Pratique

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Conseils et accompagnement de la pratique sportive.

Vélo d’appartement ou indoor cycling : Comment débuter ?

Souvent les conditions extérieures ne sont pas propices à la pratique, froid, neige, pluie, ou chaleur écrasante. C’est pour ça qu’il existe le vélo d’appartement ! Pouvoir s’entrainer chez soi quand on peut, c’est quand même juste parfait. Alors pour te rendre [...]

By | 2017-12-06T09:41:04+00:00 juin 26th, 2017|Categories: Pratique, Vélo|0 Comments

A la découverte du longe-côte !

La marche est une activité bénéfique pour la santé et c’est sans doute l’activité quotidienne qui est la plus facile à transformer en activité sportive. De plus si on y ajoute le pouvoir de l’eau, ça devient vraiment bénéfique physiquement et bénéfique pour le [...]

By | 2017-12-06T09:41:04+00:00 juin 19th, 2017|Categories: Pratique, Rando, Nouvelles expériences sportives|0 Comments

Les équipements indispensables pour le cycliste débutant

Il faut bien évidemment un vélo pour débuter, mais au-delà de la petite reine quelles sont les priorités ? Équipement, compétences, mentalité, conjoint compréhensif ? Probablement un peu de tout. Alors voici une petite liste des équipements nécessaires pour débuter le vélo. [...]

By | 2017-12-06T09:41:07+00:00 avril 21st, 2017|Categories: Pratique, Vélo|0 Comments

Comment reprendre le sport au printemps ?

L’hiver et les vacances entrainent beaucoup de gens à prendre une pause dans leur entraînement et il en résulte généralement une prise de poids, une certaine "mauvaise" habitude de procrastination. Cependant, rien n'empêche de revenir dans le droit chemin. Se remettre en [...]

By | 2017-12-06T09:41:08+00:00 mars 27th, 2017|Categories: Pratique, Motivation|0 Comments

Le vélo électrique ce phénomène

Le Vélo à Assistance Electrique (VAE) représente un marché en plein boom. En 2015, plus de 102 000 VAE se sont vendus en France et les estimations sont plutôt bonnes avec possiblement 500 000 ventes dans 3 ans. Le VAE va dans [...]

By | 2017-12-06T09:41:08+00:00 mars 2nd, 2017|Categories: Pratique, Vélo, Nouvelles expériences sportives|Tags: , |0 Comments

Les bons spots pour faire du running

Être capable de simplement attacher vos chaussures running et partir dehors sur un coup de tête est l'une des meilleures sensations quand on pratique le running. Aucun appareil spécifique ou technologique ni carte de membre n’est requis ! Cette facilité fait également du [...]

By | 2017-12-06T09:41:10+00:00 février 10th, 2017|Categories: Pratique, Running, Nouvelles expériences sportives|Tags: |0 Comments

Comment maintenir son activité sportive par temps froid ?

L’hiver est le moment idéal pour établir une solide base de course ou pour solidifier votre base déjà existante. Que ce soit pour un débutant ou un vétéran, l’entrainement de base en hiver est idéal, car il implique un rythme plus lent [...]

By | 2017-12-06T09:41:10+00:00 janvier 27th, 2017|Categories: Pratique, Motivation|Tags: , , |0 Comments

Comment s’entrainer en hiver avec ce froid ?

Il est sage de réfléchir à deux fois avant de partir pour une course dans des conditions météorologiques extrêmes, surtout pour vos plus longues sorties. Bien que s’entrainer dans des conditions difficiles de vent, de neige, et parfois de glace peut être [...]

By | 2017-12-06T09:41:11+00:00 janvier 26th, 2017|Categories: Pratique|Tags: , , |0 Comments

Dois-je courir quand j’ai attrapé froid, ou un rhume ?

L'hiver c’est le début de la grippe et de la saison froide pour de nombreux coureurs, en particulier pour ceux exposés à un grand nombre de personnes dans leur vie quotidienne. Lorsque vous attrapez une grave maladie, c'est une évidence de prendre [...]

By | 2017-12-06T09:41:11+00:00 janvier 25th, 2017|Categories: Running, Santé|Tags: , , |2 Comments

Les dernières innovations connectées du sport

Dans un monde où le succès d'un athlète repose sur des milli-secondes ou des millimètres, l'amélioration des performances et un retour de données sur les performances sont essentielles. Le marché des articles de sport représente 64 milliards de dollars par an aux [...]

By | 2017-12-06T09:41:11+00:00 janvier 24th, 2017|Categories: Pratique, Nouvelles expériences sportives|Tags: , |0 Comments