Rando

Conseils autour de la pratique de la marche.

A la découverte du longe-côte !

La marche est une activité bénéfique pour la santé et c’est sans doute l’activité quotidienne qui est la plus facile à transformer en activité sportive. De plus si on y ajoute le pouvoir de l’eau, ça devient vraiment bénéfique physiquement et bénéfique pour le [...]

By | 2017-12-06T09:41:04+00:00 juin 19th, 2017|Categories: Pratique, Rando, Nouvelles expériences sportives|0 Comments

La marche Nordique, un sport accessible à tous?

La marche nordique est un exercice complet du corps qui ne pèse pas sur les articulations et convient à tous les âges et niveaux de forme physique. La particularité de cette marche normale et naturelle, est qu’elle est renforcée par l'ajout de [...]

By | 2017-12-06T09:41:14+00:00 décembre 21st, 2016|Categories: Pratique, Rando|Tags: , |0 Comments