Marche

Conseils autour de la pratique de la marche.

Comment bien choisir ses chaussures de marche ?

Marcher chaque jour est un moyen non-stressant, et facile pour rester en forme et en bonne santé. Comme toute activité, avoir le bon équipement est la clé du succès. Ce petit guide te donnera des conseils pour trouver les chaussures de marche les plus confortables. [Une diminution [...]

2018-05-12T16:10:53+00:00 2017/03/21|Categories: Marche|

Les 7 conseils pour se mettre en marche …

Certains peuvent se moquer et dire que la marche n’est même pas une séance d'entraînement. Mais ça dépend... Si tu es déjà raisonnablement en forme, un grand nombre d'études suggèrent que la meilleure façon de faire progresser sa condition physique est de faire des exercices de haute intensité : [...]

2018-02-11T09:59:59+00:00 2017/03/20|Categories: Marche|