Marche

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Conseils autour de la pratique de la marche.

Les 7 conseils pour se mettre en marche …

Certains peuvent se moquer et dire que la marche n’est même pas une séance d'entraînement. Mais ça dépend... Si tu es déjà raisonnablement en forme, un grand nombre d'études suggèrent que la meilleure façon de faire progresser sa condition physique est de faire des exercices de haute intensité : [...]

By | 2018-02-11T09:59:59+00:00 mars 20th, 2017|Categories: Marche|0 Comments

La marche Nordique, un sport accessible à tous?

La marche nordique est un exercice complet du corps qui ne pèse pas sur les articulations et convient à tous les âges et niveaux de forme physique. La particularité de cette marche normale et naturelle, est qu’elle est renforcée par l'ajout de l'utilisation active d'une paire de bâtons de [...]

By | 2018-05-12T17:27:54+00:00 décembre 21st, 2016|Categories: Marche, Nouvelles expériences sportives|Tags: , |0 Comments