Conseils

Black Friday : les produits qu’il faut s’acheter pour le running hivernal

Pour sortir par des températures hivernales avoisinant le zéro, parfois il faut bien plus que de la motivation. A l’occasion du Black Friday, on vous fait une petite liste du « kit running hivernal » indispensable ! Vous y trouverez l’ensemble des vêtements et accessoires à avoir pour la survie de [...]

2018-02-11T10:03:59+00:00 2016/11/23|Categories: Nouvelles expériences sportives|Tags: , |

Thanksgiving : la dinde et le sportif

C’est le jour de la dinde pour les américains, l’occasion de revenir sur ce mets qui revient souvent à la période des fêtes. Saviez-vous que son origine se trouve chez les amérindiens ? Longtemps on a pensé qu’ils en faisaient l’élevage pour les plumes et la fabrication de vêtement, [...]

2018-02-11T09:53:36+00:00 2016/11/22|Categories: Nutrition|Tags: |

Comment vaincre l’ennui en course à pied ?

Courir est certainement l'activité sportive la plus accessible et la plus pratique pour se maintenir en forme. Malheureusement, c'est une exercice qui peut devenir ennuyeux - surtout quand le mauvais temps  vous oblige à courir à l'intérieur sur un tapis roulant. L'astuce consiste à vous distraire - pour occuper votre [...]

2018-02-11T10:04:21+00:00 2016/11/17|Categories: Running, Motivation|Tags: , , |

Comment ne pas se blesser cet hiver ?

Si vous aimez courir, il n’y a pas grand chose qui vous empêchera d’y aller, sauf peut être le temps froid de l’hiver… Rien ne vaut un run à l’air frais, mais avec le froid, votre amour pour le running peut être durement entamé. Sans oublier le nez qui coule, [...]

2018-01-25T10:48:16+00:00 2016/11/15|Categories: Santé|Tags: , , |

Le phénomène Movember et les sportifs

Chaque année au mois de Novembre se produit un étrange phénomène: on voit fleurir une certaine pilosité faciale sur la gente masculine. Rien à voir avec l'idée de se réchauffer à l'arrivée de l'hiver, ni même une manifestation de laisser-aller, bien au contraire. Le port de la moustache en novembre est [...]

2018-02-11T10:05:52+00:00 2016/11/03|Categories: Santé|

10 recettes sportives au chocolat

Ce Vendredi c’est le début du Salon du chocolat à Paris, vous aurez jusqu’au 1er Novembre pour profiter de cet événement alléchant qui fera chavirer vos yeux et vos papilles. Plus de 200 exposants sont attendus, de nombreux chocolatiers internationaux pour des shows, des défilés, des performances et autres [...]

2018-05-12T16:25:45+00:00 2016/10/26|Categories: Nutrition|Tags: , |

Sport et Art contemporain

La FIAC revient à Paris, du 20 au 23 octobre 2016 ! Pendant quatre jours, Paris va vivre à l'heure de l'art contemporain, avec la 43e édition de la FIAC au Grand Palais et des installations d'oeuvres au Jardin des Tuileries, Place Vendôme et cette année au Petit Palais. [...]

2018-07-20T13:10:51+00:00 2016/10/21|Categories: Nouvelles expériences sportives|

Le Surf pour les nuls

La semaine dernière c’était le Quicksilver Pro à Hossegor, et aujourd’hui c’est la sortie de Brice de Nice 3, le Surf est à la fête en ce mois d’octobre ! Mais que sais-tu réellement de ce sport ? As-tu déjà essayé, ou même suivi une compétition ? Dans cet [...]

2018-07-20T13:10:44+00:00 2016/10/19|Categories: Nouvelles expériences sportives|

Quelle alimentation sportive en automne?

Le corps du sportif est souvent mis à rude épreuve en cette période de l’année. Il voit peu la lumière, il est exposé au froid. De plus les besoins alimentaires sont radicalement différents de la période estivale. Il devient obligatoire d’adapter ses repas aux nouveaux critères de l’automne. De nombreuses [...]

2018-02-11T10:06:58+00:00 2016/10/14|Categories: Nutrition|Tags: , |

Courir en automne ?

Une période de l’année particulière, l’automne nous fait souvent des misères. Chute des températures, parfois ni trop chaud, ni trop froid, il est difficile de savoir comment s’habiller pour aller courir. La nuit tombe de plus en plus vite, alors quand arrive la fin de journée il est parfois difficile [...]

2018-02-11T10:07:08+00:00 2016/10/12|Categories: Running, Motivation|Tags: , |

Les 10 comptes Instagram masculins à suivre pour se motiver

La semaine dernière nous avons partagé les 10 comptes Instagram à suivre pour vous motiver. Cette semaine à l’occasion de la journée mondiale des filles, on vous partage les 10 comptes Instagram masculins à suivre, mesdames. De l’adepte-coach de CrossFit, au coach de yoga parcourant le monde à la recherche [...]

2018-02-11T10:07:23+00:00 2016/10/10|Categories: Motivation|Tags: |

Le chocolat : Ami du sportif !

Le 1er octobre est décrété comme la journée mondiale du cacao et du chocolat ! Quelle injustice pour tous ceux qui cherchent à perdre du poids, à mincir ou garder un poids de forme, de ne pas en profiter ! Mais pourquoi le chocolat est-il si déconseillé ? Est-il [...]

2018-02-11T10:07:59+00:00 2016/09/29|Categories: Nutrition|Tags: , |

Les légumes du sportif

Une bonne alimentation est la base pour tout bon sportif qui se respecte. Pour un sportif, être en forme et en bonne santé découle d’une bonne alimentation. Pour bien s’alimenter il faut savoir quoi manger, et aujourd’hui on vous conseille les légumes ! Quels sont leurs bienfaits ? Pourquoi [...]

2018-02-01T20:25:16+00:00 2016/09/26|Categories: Nutrition|Tags: , |

Le sport vecteur de paix

Le sport a obtenu une place importante dans la société moderne d’aujourd’hui et il ne peut plus faire abstraction de la mondialisation. Coupe du monde de football,  Jeux olympiques, championnat du monde de Formule 1, se sont tout autant de compétitions qui parcourent le monde d’année en année. Les conséquences [...]

2018-05-12T16:01:43+00:00 2016/09/20|Categories: Nouvelles expériences sportives|Tags: |

Journées du patrimoine sportif du 17 au 19 Septembre

Les journées du patrimoine c’est Samedi et Dimanche ! L’occasion pour vous de visiter des endroits sympas gratuitement, et notamment les infrastructures sportives françaises. Chaque année environ 16 000 sites sont ouverts au public, et cette année c’est l’occasion pour vous de découvrir des nouveaux stades et leurs coulisses [...]

2018-07-20T13:11:52+00:00 2016/09/13|Categories: Nouvelles expériences sportives|

Les Jeux paralympiques sous un autre angle

Quel souvenir gardes-tu de Rio ? Envie d’y retourner ? Alors c’est parti ! Aujourd’hui c’est le début des jeux paralympiques de Rio ! Beaucoup moins médiatisés que les Jeux pour les valides, ces jeux paralympiques représentent tout de même une organisation non négligeable. Pour toi, on fait le tour d’horizon de cet événement [...]

2018-02-11T10:09:12+00:00 2016/09/06|Categories: Nouvelles expériences sportives|Tags: , |