Vous êtes 86% à continuer à faire du sport malgré la maladie !

Ce sondage réalisé auprès des runners urban’r (via notre page Facebook), a obtenu un résultat sans équivoque !

Pour 86% des votants un rhume n’est vraiment pas une excuse pour continuer à pratiquer une activité sportive !

On pouvait même lire parmi les commentaires :

« La maladie n’est en aucun cas une excuse à la procrastination ! »

 * * *

Si tu fais partie des 14% qui pensent qu’il vaut mieux ne pas avoir d’activité physique quand on est malade, voici de quoi alimenter ta réflexion et peut-être te motiver suffisamment pour t’activer, même avec un petit rhume :

Est-il dangereux de faire du sport quand on est malade? Est-il bon de faire du sport si on est malade? Quel sport faut-il faire? Le sport peut-il soigner mon rhume? Tout ce qu’il faut savoir sur l’activité physique et la maladie.

Le rhume, la crève, ou même la grippe sont ils une bonne raison pour arrêter sa pratique sportive? Mieux, rester actif physique ne serait-il pas un moyen de récupérer plus rapidement?

Toutes les bonnes astuces à connaitre et mettre en pratique pour protéger sa santé, tout en continuant à courir.

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2018-07-20T13:12:14+00:00 2018/01/19|Categories: Santé, Stats|Tags: , |