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Comment vaincre l’ennui en course à pied ?

Courir est certainement l'activité sportive la plus accessible et la plus pratique pour se maintenir en forme. Malheureusement, c'est une exercice qui peut devenir ennuyeux - surtout quand le mauvais temps  vous oblige à courir à l'intérieur sur un tapis roulant. L'astuce consiste à vous distraire - pour occuper votre [...]

2018-02-11T10:04:21+00:00 2016/11/17|Categories: Running, Motivation|Tags: , , |

Sport et musique sont-ils en harmonie?

Le festival des Vieilles Charrues ça commence ce Jeudi ! L’occasion toute trouvée pour vous parler de l’influence de la musique sur le corps humain et notamment pendant l’activité sportive. Vous êtes nombreux à chercher une source de motivation ou bien de concentration dans la musique que vous écoutez pendant ou [...]

2018-02-11T10:12:06+00:00 2016/07/13|Categories: Santé, Nouvelles expériences sportives|Tags: , |